por SamanHealth | Mar 17, 2023 | Salud
El deseo de tener un cuerpo más tonificado y definido es una aspiración común entre muchas personas. En particular, el deseo de tener glúteos más grandes y redondos se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Es por eso que muchas personas buscan métodos... 
por SamanHealth | Jul 11, 2021 | Sin categoría
Alimentos que comer antes de hacer ejercicios Siempre es bueno llevar una buena alimentación, esto por temas de salud y de estética, así que es importante que sepas que comer antes de hacer ejercicios y de manera cotidiana. Una dieta puede potenciar todas tus... 
por SamanHealth | Jul 1, 2021 | Sin categoría
Uno de los mitos más conocidos en el mundo del fitness es que los batidos para lograr un vientre plano no son buenos, pero la verdad es que estos traen consigo una gran carga de vitaminas y minerales, los cuales ayudan considerablemente a que el cuerpo acelere su... 
por SamanHealth | Jun 13, 2021 | Sin categoría
En esta oportunidad hablaremos sobre las causas y razones que ocasionan la flacidez, y también sobre algunos ejercicios para reducir la flacidez del abdomen, sin dejar a un lado algunos tips de alimentación para la flacidez abdominal que tanto te preocupa. La flacidez... 
por SamanHealth | Jun 10, 2021 | Sin categoría
Los glúteos y piernas son imprescindibles para soportar las exigencias físicas del día a día, por lo que es común querer hacer ejercicios para glúteos y piernas en casa, buscando así economizar tiempo y dinero. Sin embargo, no todos los ejercicios para...
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