por SamanHealth | Jun 6, 2021 | Sin categoría
El sistema inmunológico es la defensa del cuerpo contra los organismos infecciosos y otros agentes invasores, por lo que resulta fundamental conocer los beneficios del ejercicio para fortalecer el sistema inmunológico. Es importante saber que a través de una serie de... 
por SamanHealth | Jun 4, 2021 | Sin categoría
EJERCICIOS PARA TONIFICAR LOS BRAZOS Con el pasar del tiempo una de las partes del cuerpo que delata los años que tenemos son los brazos ya que los mismos se vuelven muy flácidos, pero esto no significa que no podamos tener unos brazos bonitos y contornados, con... 
por SamanHealth | May 28, 2021 | Sin categoría
Cuando se piensa en hacer una rutina de ejercicios para bajar de peso la primera idea que se tiene es inscribirse en un gimnasio, hacer dietas estrictas y eliminar muchos alimentos de tu día a día. Sin embargo, la realidad es una totalmente distinta, ya que no es... 
por SamanHealth | May 28, 2021 | Sin categoría
Con el pasar de los años nuestro cuerpo va sufriendo cambios no tan favorables para nuestra imagen, Sin embargo, existen rutinas de ejercicios para levantar los glúteos y una buena alimentación que nos ayudara a realzar esa parte afectada por la gravedad. A... 
por SamanHealth | May 16, 2021 | Sin categoría
Con el paso del tiempo una de las actividades que más popularidad ha tomado entre las mujeres ha sido la practica de ejercicios para reducir la espalda, ya que una de las zonas donde más se reflejan los kilos extras es ahí, ya que la espalda, en conjunto con el...
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