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Una guía de ejercicios para quemar grasa de forma práctica y sencilla, pero antes… Estar en casa es una ventaja para ti si deseas entrenar y cultivar tu cuerpo. ¿No nos crees? Gracias a la pandemia el número de personas que trabajan en moldear su cuerpo con...
por Team Rincón del Deportista | Ene 25, 2021 | Recomendaciones
Las sentadillas son un ejercicio completo que te ayudarán a tonificar los músculos de tus piernas, glúteos y abdomen con poco esfuerzo. En este artículo de compartimos algunos secretos para que hacer sentadillas correctamente no sea un dolor de cabeza. Uno de los...
por Team Rincón del Deportista | Ene 13, 2021 | Recomendaciones
¿Es necesario elegir una rutina de glúteos? Además del factor estético que a muchos enloquece, los glúteos cumplen una función importante para reducir el esfuerzo de la cadera y la espalda baja, mejorando así la postura y la capacidad para cargar. Hay que decirlo,...
por Team Rincón del Deportista | Oct 5, 2020 | Recomendaciones
Para los glúteos hay un tipo de ejercicio, pero en general toda mujer busca un objetivo único: tenerlos más altos y firmes, sin cúmulos de grasa ni celulitis Como parte de nuestra filosofía, es fundamental que si se desea para conseguir un físico más definido, deberás...
por Team Rincón del Deportista | Sep 17, 2020 | Recomendaciones
No te dejes engañar. Como mujer puedes aumentar masa muscular, y no por eso te verás menos femenina. ¡Al contrario! Ya basta de que la mayoría de contenido sobre aumentar masa muscular esté dirigida a hombres. Por eso en Rincón del Deportista desarrollamos esta guía...
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